علمی_پزشکی

امروزه مصرف نوشابه های گازدار به طور فزاینده در میان مردم دنیا به خصوص ایرانیان که رکورد دار مصرف این مدده هستند رایج گردیده است.اما آیا مصرف کنندگان از مضرات این نوشابه اای رنگارنگ با خبرند؟
ایرانیان سالانه بیش از ۲ میلیارد و ۹۰۰ میلیون تومان نوشابه مصرف می کنند.بنابراین از نظر سرانه مصرف نوشابه گازدار در ایران رتبه اول جهان را داریم.سرانه مصرف نوشابه در ایران ۴۲ لیتر است، در حالی که این سرانه مصرف ۴ برابر سرانه مصرف دنیاست.

تفاوت آب و نوشابه؟

آب: بدون شکر،گواراترین نوشیدتی بدون مواد نگهدارنده،بدون کالری،موثر در کاهش وزن،موثر در زیبایی،موثر در سلامت،حرکت اکسیژن در بدن،مایه حیات،افزایش کارآیی مغز،رفع تشنگی،از بین بردن خستگی
نوشابه: ابتلا به سرطان لوزالمعده،سوء تغذیه،ابتلا به سنگ های کلیوی،کم آبی در بدن،چین و چروک شدن پوست،خطر سکته،مشکل هضم غذا،۶۰ گرم شکر،افزایش فشار خون،اختلالات قلبی عروقی،۲۰۰ کالری،خطر ابتلا به کبد چرب،پوسیدگی دندان،دارای کافئین،دارای اسید فسفریک،پوکی استخوان،کندی رشد کودکان،ابتلا به دیابت،پیری زودرس.

بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

1. ده دقیقه اول: پس از خوردن نوشابه،ده قاشق شکر به طور همزمان وارد بدن می شود که عملا میزان آن ۱۰۰ درصد نیاز روزانه محسوب می شود.
2. ۲۰ دقیقه بعد:بالا رفتن قند خون باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود که در این هنگام کبد تمام تلاش خود را به کار میگیرد تا این مقدار قند را تبدیل به چربی کند.
3. پس از گذشت ۴۰ دقیقه:بدن کافئین و قند موجود در بطری نوشابه را کاملا جذب می کند که به گشادی مردمک چشم و افزایش فشار خون می انجامد و این بار کبد قند را وارد سیستم گردش خون می کند در این هنگام گیرنده های آدنولین در مغز مسدود می شود که امر احساس خواب آلودگی را از بین می برد.
4. ۴۵ دقیقه پس از نوشیدن: بدن ترشح ماده دوپامین را افزایش می دهد که یک انتقال دهنده عصبی است و مراکز لذت در مغز را فعال می کند.
5. با گذشت ۶۰ دقیقه: اسید فسفریک با کلسیم و منیزیم و روی در معده با یکدیگر متصل می شوند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.قند بالا در خون،ادرار آور است که سبب از دست رفتن مقدار زیادی کلسیم از بدن از طریق ادرار می شود.کافئین ادرار آور است که از طریق آن کلسیم و روی و منیزیم که عناصری مهم برای استخوان ها هستند از بدن خارج می شوند.
6. پس از آن: قند خون به شدت افت می کند و بدن تحریک پذیر یا بی تفاوت می شود.این در حالی است که تمام آب موجود در بدن،قبل از اینکه بدن بتواند مواد کافی را برای نگه داشتن سیستم و قوی نگه داشتن استخوان ها و دندان ها جذب کند، از بدن دفع می شود و بر سلامت دندان کودکان اثر منفی می گذارد.